2025年6月26日（木）、2025度第1回生活応援セミナーを開催しました。本年度のテーマは、「人生100年時代を健康で幸せに過ごすために」。全3回シリーズでの開催を予定しています。

第１回目となる今回は、甲賀市でご活躍中の株式会社地域リハデザイン研究所代表、健康増進認定理学療法士の岩倉浩司さんを講師にお迎えし、「健康を維持するためのポイントを知る！」をテーマにご講演いただきました。講演では、席を立って身体を伸ばしたり、軽く足踏みをしたりと、手軽にできるストレッチ運動なども交えながらメリハリのある内容で進行されました。参加いただいた約40名の皆さまからは、「座り過ぎは良くないなぁ」「楽しく身体を動かすことが大事ですね」「職場でできるストレッチはありがたいです」といった感想が寄せられ、健康維持の大切さを実感された様子でした。また、職場における転倒・腰痛防止や地域での介護予防に関するお話もあり、これからの高齢化時代に備えるうえで非常に参考となる内容でした。

第２回の生活応援セミナーは2025年11月13日(木)に、「食事で健康的な身体づくり」をテーマに開催いたします。お申込み期間は10月1日(水)～20日(月)17：00までです。「今日からすぐに始められる！」をキーワードに、生活習慣病の予防・改善方法をご紹介します。

セミナーの詳細やお申し込みは、滋賀県労福協ホームページにてご確認ください。